Иногда для достижения поставленных целей человеку необходима внешняя поддержка. Тут на помощь приходит коучинг – система наставничества, связанная с умением помогать людям в разрешении задач в разных сферах их жизни и деятельности. 
Сегодня данные тренинги преподносятся в двух форматах (очный и заочный) и подразделяются на несколько видов в зависимости от их области применения и количества участников.
Откуда появилась такая система наставничества
Для начала нужно определить, кто такой коуч. Данное понятие пришло из спорта. В переводе с английского «коучем» именуют спортивного тренера.
Благодаря этому специалисту хорошие спортсмены становятся победителями.
В настоящее время принципы действия спортивного коуча перенеслись и в другие сферы деятельности. Такой наставник создаёт мотивацию, вдохновляет и помогает клиенту поверить в свои возможности в совершении определённых действий.
Области применения коучинга
- Лайф. В таких тренингах специалист работает с трудностями в жизни своих подопечных, поднимает их низкую самооценку и пытается вселить уверенность. Основная задача тренера – создать счастливую и сбалансированную жизнь своим клиентам.
- Карьерный. Создан для содействия в достижении целей и планов в построении карьеры человека.
- Деловой. Здесь коуч работает с бизнес-командой, повышая её эффективность в работе и рассматривая аспекты тимбилдинга, тайм-менеджмента и корпоративной культуры.
- Семейный. Рассматривается система ценностей человека и его родных – жены или мужа, детей, родителей и т. д. На таких занятиях решаются семейные проблемы и улучшаются взаимоотношения с близкими людьми.
Также коучинг можно подразделить на индивидуальный и групповой.
Первый вариант предназначен для работы тренера с одним человеком и его конкретными проблемами.
Второй вид подразумевает занятия с группой людей, которых объединяет решение общих вопросов.