Как добиться равномерного загара

Многие женщины желают добиться красивого загара во время летнего отдыха. Как же быть, чтобы загореть равномерно и в меру? Существует несколько правил, которые стоит соблюдать, и как следствие, вы через недели две регулярных солнечных процедур сможете похвастаться ровным и красивым загаром, в том числе пойти на клубные вечеринки.

Советы специалистов
1. Перед тем, как отправиться загорать, специалисты советуют очистить все тело от омертвевших клеток, что благоприятнейшим образом скажется на конечном результате.
2. Загорать рекомендуется, не лежа неподвижно на пляже, а во время неспешной прогулки, игры в мяч и т. д.
3. Очень важно для загара подобрать правильную модель купальника. Для этих целей подойдет купальник без лямок. Если же вам хочется принимать солнечные ванны в бикини с лямками, то рекомендуется время от времени их передвигать, чтобы не было незагоревших полосок.

4. Нельзя загорать с 11 часов утра и до трех часов дня, так как в это время солнечные лучи очень вредны для кожи.
5. Во весь период загара нужно принимать бета-каротин. Этот витамин способствует сохранению загара на долгое время.
6. Во время того, как вы будете загорать, необходимо употреблять достаточное количество прохладной воды.