Одежда для йоги

Новичкам, которым хочется постигать премудрости йоги, стоит знать о том, как правильно выбирать одежду, так как от комфорта в ней будет зависеть результативность занятий. Не менее важно знать, какие имеет особенности подобная одежда и где ее можно приобрести, ведь не каждый Интернет магазин купить одежду для йоги сможет предложить в том исполнении, в котором она должна быть представлена. Отмечу, что занятия йогой включают в себя как практические, так и духовные достижения, благодаря которым удается достичь гармонии между душой и телом.

Форма одежды для йоги

Необходимо пользоваться тем, что не будет отвлекать от занятий, и почти не будет чувствоваться. Потому стоит отдавать предпочтение определенному наряду. Для начала стоит отметить необходимость в брюках, которые обязаны быть максимально удобными и не должны сковывать движения. У них не должно быть ремня, бляшки, замка или чего-то подобного, а сами они должны быть на мягкой резинке, причем такой, которая не будет создавать дискомфорт.

Одежду для йоги стоит подбирать особенно тщательно

Один из вариантов одежды для занятия йогой

Стоит отдавать предпочтение свободному крою, а то получится так, что они сползут при выполнении определенных упражнений. Иногда считается уместным пользоваться тем вариантом, который немного сползает или будет, что называется, впритык. Не менее удобными будут шорты. Стоит обратить внимание и на топ, который является лучшей спортивной одеждой для занятия йогой. Если вы будете практиковать айенгара-йогу, можно взять тунику, но подойдет и топ со свободным кроем. В случае с кундалини-йогой и иных ее видов, рекомендуется облегающий топ.

Если говорить об используемой обуви, то она должна отсутствовать, так как исторически сложилась традиция заниматься йогой босиком. В случае, когда без нее не обойтись, рекомендуется выбирать ту модель, которая будет иметь вид тапочек с мягкой подошвой. Для подошвы может использоваться каучук или натуральная кожа, а сами тапочки будут исполненными с применением кожи или каучука.

Если говорить о цвете, то стоит выбирать что-то нейтральное, чтобы ничто не отвлекало вас от занятий. Также стоит понимать, что одежда, которая используется для фитнеса и необходимая для йоги это не одно и то же, потому одинаковые наряды подбирать не стоит.

В чем занимаетесь йогой?

Гифка с анимацией