Здоровый сон у девушек и женщин

Девушки в наши дни расходуют на сон меньше времени по сравнению с 20-ти летними данными в той же категории. По итогам опросов в США со временем все меньше взрослых девушек высыпаются должным образом и уделяют сну хотя бы по 7 или 8 часов в сутки. В 1990 году проводилось масштабное национальное исследование среди девушек в возрасте от 19 до 30 лет, в рамках этого исследования представительницы прекрасного пола указывали продолжительность своего сна. Более половины опрошенных (52%) в те годы спали по 7 или более часов в сутки. Теперь в 2011-12 годах эти показатели существенно сократились, полноценный по продолжительности сон бывает только у 43 % опрошенных. Многие женщины страдают от наличия тонких волос, ведь они доставляют немало проблем. Но существуют способы ухода, благодаря которым можно совладать с длинными и редкими жирными, сухими и вьющимися волосами. Представлены различные средства для таких волос, которые имеют вполне неплохие отзывы, а также различные маски, некоторые из которых можно найти по ссылке http://mask-hair.ru/maski-dlya-tonkih-volos/.

Также по данным опросов девочки в подростковой возрастной группе высыпаются реже, чем юноши. И еще меньше спят обитатели больших городов и подростки с маленьким достатком в семье.

Здоровый сон у девушек

Стоит отметить, что такие показатели существенно отличаются от тенденции среди мужчин, психологи связывают такую разницу с большей ответственностью у женщин. В семье и карьере, а также в учебе на женщин ложится больший груз ответственности.