Многие стараются сесть на диету, что не всегда просто сделать, ведь сразу перевести свое меню на что-то уж очень низкокалорийное не так то и просто. Когда мне хотелось похудеть после родов, я начала пробовать разные диеты и мало что помогало. Кстати, мне удалось в Украине купить Дарсонваль, что помогло выглядеть более привлекателно даже при наличии лишних килограммов.
Только новая диетка боннский суп смогла быстро дать ощутимые результаты. На боннском супе многие худеют и на различных форумах, сайтах и блогах о нем вполне неплохие отзывы. Боннская диетическая стрепня дает возможность не испытывать серьезных мучений, связанных с перестройкой меню и устранением из него всего самого вкусного. Сам суп низкокалорийный. Его стоит есть при первом ощущении голода, причем не имеется никакого ограничение на размер и количество порций. Если соблюдать предписания по боннской диете, то в неделю может уйти от семи до десяти килограмм, что не каждая система поможет устранить.
Супчик готовится из следующих ингредиентов:
- кочан капусты
- морковь
- два болгарских сладких перца
- несколько томатов
- 6 луковиц
- немного сельдерея
Новенький супец с овощами рекомендуется ввести в рацион питания на 7 суток, причем ограничений на количество порций и их объем не имеется, чем диета и хороша. Продукты должны быть свежими, а соль добавлять не стоит. Конечно, можно приготовить и не овощной его вариант, что также будет удачным выбором, но лично мне больше понравился этот рецепт и он помог получить неплохие результаты 😉
Рецепт приготовления
Все имеющиеся ингредиенты надо мелко нарезать, после чего положить в ту емкость, которая будет использоваться для готовки. Размер кастрюли выбирается любой. В порезанные овощи добавить воды и дождаться ее закипания. Варка продолжается не более десяти минут после закипания.
На фото вариант суповой диеты
Далее надо уменьшить огонь почти до минимума и варить ровно столько, сколько будет достаточно для готовности овощей. Так как соль в этом рецепте не используется, рекомендуется добавить толченый кориандр, немного тмина или лаврушку.
Знаете лучший рецепт?
Пишите в комментариях!
