Почему так важно пить воду?

Не секрет, что многие дамы частенько сидят на диетах, чтобы быть всегда в форме, но результат почему-то оказывается не совсем тот, который ожидался. После диет наблюдается выпадение волос, уставший вид, кожа обвисает. Монопод даже специально куплен, чтобы фотографировать себя любимую, но результат не радует. Как же сделать, чтобы приобретенный аксессуар для телефона не лежал без дела, а отражение в зеркале хотелось фотографировать ежечасно?

Делаем фигуру мечты

Для начала стоит усвоить, что навсегда из рациона необходимо убрать диеты. Ничего хорошего ограничения не несут. После диеты часто наблюдается набор еще большего веса. Почему так происходит? Во время диеты организм думает, что наступили голодные времена и начинает запасать всю пищу впрок, накапливая ее в виде жира. Кроме того, во время диеты наблюдается дефицит полезных микроэлементов и витаминов, что крайне негативно отражается на работе всего организма.

питьевая вода

Для того чтобы еда приносила максимум удовольствия и пользы, необходимо кушать не менее 5-6 раз за день. Метаболизм подобен костру, подбрасывая еду в «топку», организм не накапливает, а расходует всю пищу. Но и этого мало. Все обменные процессы проходят в воде, поэтому качественного похудения не будет без достаточного количества воды. Самый минимум, который необходимо выпить – 2 литра! При этом сюда не учитываются чай, кофе и супы. Только чистая вода.

Вода наполняет клеточки живительной влагой, благодаря чему они начинают очищаться. Вода способствует уменьшению целлюлита, ускоряет обменные процессы, промывает внутренние органы. Начав просто пить воду, вы уже через короткий промежуток времени заметите значительные улучшения – без диет и издевательств над организмом. Палка для селфи обязательно пригодится после таких метаморфоз – ведь запечатлеть себя захочется не один раз.