Полезные свойства и польза киви

Наверное, нет таких людей, которые хоть бы раз в своей жизни не отведали зеленый экзотический фрукт киви, полезные свойства и вред которого так активно обсуждались ранее и сегодня обсуждают на некоторых форумах и блогах. Некоторые считают, что имеются противопоказания для его приема при беременности, но этот вопрос лучше адресовать врачам. Лично я не слышала, что для беременных эта вкуснятина вредна.

Данный фрукт настолько полезен, что его можно есть при любой диете. Голд или другой его сорт может быть сильно или несильно кисловат, потому многие для похудения или для детского питания стараются использовать сушеный киви, состав которого не будет сильно терять полезных свойств. Не стоит верить тем, кто считает, что этот фрукт подходит только для мужчин или женщин, ведь в любых количествах его могут есть все, кому не будет неприятен ощутимый кислый вкус.

[poll id=”63″]

Лично мне он, как и лайм, не очень приятен просто для поедания, но в составе различных желе или тортов вполне неплохо идет. Считается, что его свойствочки влияют на иммунную систему, которая начинает активно работать и повышает защитные функции организма, в том числе влияет на восстановительные процессы. Некоторым он помогает быть стойким к стрессовым ситуациям.

В чем его польза?

Есть и лекарственные особенности этого фрукта, о которых не всем известно. Его считают лесной ягодой, ведь в его составе имеются компоненты, имеющее благоприятное воздействие на работу сердца, способствующие активизации клеточного обмена, нормализующие пищеварение и снижающие вероятность проявления онкологических заболеваний. Но не стоит забывать, что результаты можно заметить только при регулярном его добавлении в рацион питания. Им пользуются как профилактическим средством при ревматических заболеваниях, помогает предотвратить появление мочекаменной болезни и способствует нормализации работы дыхательной системы.

У киви есть интересные полезные свойства

Кожура и шкурка необычайно полезны

Для женщин этот фруктик особенно полезен. У него имеются такие особенности, которые предупреждают появление седины и сжигают жиры в организме. Если мучает тяжесть в животе после еды, рекомендуется съесть один киви и все нормализуется. Кроме того этот фрукт устраняет изжогу и выводить из организма избытки натрия, который накапливается у любителей всего соленого. Его используют в разных масках для лица.

Только при ежедневном употреблении этой вкуснятины можно рассчитывать на весомый результат. В таком случае он устраняет излишки холестерина, позволяет укреплять стенки сосудов и капилляров, а также способствует нормализации состава крови. Снижается риск появления тромбоза и гипертонии. Детям часто его давать не стоит, так как развивается дерматоз в ротовой полости. Нельзя смешивать с молоком. В некоторых случаях возможно проявление аллергической реакции.

Впечатлениями о киви можете делиться в комментариях!

Гифка с анимацией